Corsi Mindfulness
Durante l'anno organizzo diversi corsi, sia in presenza che online.
Sentiti libera/o di contattarmi senza impegno se vuoi provare una sessione gratuita o se vuoi saperne di più.
COMFORT ZONE
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Ti sei mai accorta che quando senti dentro di te tranquillità e benessere, le tue relazioni sia a casa che al lavoro migliorano? COMFORT ZONE è uno spazio tutto per Te. Un incontro settimanale in cui potrai scoprire un nuovo modo per prenderti cura di te stessa a 360° proprio a partire dalla TUA comfort-zone! Ebbene sì, anziché demonizzarla o sentirci ripetere in continuazione che dobbiamo uscire dalla nostra comfort-zone, impariamo innanzitutto a conoscerla meglio, a conoscere MEGLIO noi stesse e a riconoscere ciò che ci fa stare davvero bene. In questo post: 1- INFO TECNICHE 2- A CHI E RIVOLTO QUESTO PERCORSO 3- OBIETTIVI 4- ARGOMENTI TRATTATI 5- I COSTI 6- MODALITÀ LEZIONI 7- INCONTRI: DOVE, QUANDO e COME ISCRIVERSI Prenderci il nostro spazio e del tempo per noi stesse è fondamentale per il nostro benessere. COMFORT ZONE è u no spazio in cui non solo imparare a rilassarsi e lasciare andare lo stress della giornata grazie alla meditazione Mindfulness, ma è anche un luogo in
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