NAMASTÈ – dal benessere all’ESSERE

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Benvenuta carissima! Namasté! 

Nelle scorse lezioni hai già sperimentato come delle semplici pratiche per meditare possano portare leggerezza, armonia e pace nella tua vita. 

NAMASTÈ sarà un viaggio di consapevolezza, dal benessere all’ESSERE. Un percorso di approfondimento che ti accompagnerà a:
✨ essere più consapevole di chi sei veramente e a radicarti nel presente

✨ riconoscere e integrare i tuoi talenti, le tue ombre e le tue emozioni come parti preziose di te

✨ tradurre nella vita quotidiana gli insegnamenti appresi, rendendoli parte del tuo modo di vivere

✨ imparare a vivere con più pienezza e gratitudine, coltivando relazioni autentiche e armoniose con te stessa, con gli altri e con la Vita.


Ogni incontro sarà uno spazio per: praticare la meditazione con maggiore profondità; condividere riflessioni ed esperienze in gruppo, nell’ascolto e senza giudizio; trasformare la teoria in vita vissuta, con piccoli passi concreti.

 

Sei pronta per questo viaggio? 

Ricorda: non c’è nulla da raggiungere, solo da sperimentare.

🙏 Armonia. Presenza. Amore. 


Come si svolge il percorso

Gli incontri si terranno settimanalmente da settembre a giugno per un totale di 34 lezioni,

ogni lunedì sera dalle ore 20:40 alle 21:40 secondo la modalità 3 + 1:

💻  3 incontri online

💟  1 incontro in presenza

Gli incontri online saranno registrati e resteranno disponibili per il gruppo, per poterli riguardare, prendere ulteriori appunti o ripetere le pratiche proposte durante settimana (anche in caso di assenza).

Gli incontri alternano teoria e pratica offrendo anche uno spazio per fare domande, confrontarsi, condividere difficoltà ed esperienze e portare la Mindfulness nella vita quotidiana.  

Il valore del percorso sta proprio nella continuità: nel tempo si approfondiscono i temi, si osservano i propri cambiamenti e si impara a riconoscere e affrontare le situazioni quotidiane con maggiore consapevolezza.


Sei pronta a cominciare?

Io non vedo l'ora! E tu? 

Un grande abbraccio e a presto!

Francesca 

___________________ 

INFO E ISCRIZIONI

francesca.dallegrave@gmail.com

Tel.wa 338.9239346

PS: i costi non sono variati rispetto allo scorso anno. Possibilità di rateizzazione, approfittane!

 ___________________

QUAL E' L'OPZIONE MIGLIORE PER TE?

  PIANO BASE   490€ anziché 540 (pagabile in un'unica soluzione risparmi 50 €)

COMPRENDE 34 LEZIONI
+ LE REGISTRAZIONI da poter riguardare per prendere appunti e ripetere le pratiche proposte durante settimana (anche in caso di assenza)


  PIANO BASE 3-EASY    510 € anziché 540 (pagabile in 3 RATE da 170 € risparmi 30 €)

COMPRENDE 34 LEZIONI
+ LE REGISTRAZIONI da poter riguardare per prendere appunti e ripetere le pratiche proposte durante settimana (anche in caso di assenza)

  PIANO BASE SIX    540 €  (pagabile in 6 RATE da 90 €)

COMPRENDE 34 LEZIONI
+ LE REGISTRAZIONI da poter riguardare per prendere appunti e ripetere le pratiche proposte durante settimana (anche in caso di assenza)


  PIANO PREMIUM    1.110 € anziché 1.290 €  (pagabile in un'unica soluzione Super risparmio!)*

COMPRENDE 34 LEZIONI
+ LE REGISTRAZIONI da poter riguardare per prendere appunti e ripetere le pratiche proposte durante settimana (anche in caso di assenza)

+ 10 LEZIONI INDIVIDUALI ONE-TO-ONE PERSONALIZZATE per un aiuto mirato nelle situazioni quotidiane più difficoltose o vecchie dinamiche da trasformare 

*Oppure pagabile in 2 RATE da 580€

.........


Infine, per chi oltre ai Piani base volesse essere seguita con degli incontri individuali per sciogliere e risolvere situazioni quotidiane difficoltose o vecchie dinamiche, c'è un'ulteriore possibilità:

MINICICLO DI 5 LEZIONI individuali personalizzate da un'ora circa 

350 € anziché 400

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