Bené Festival Aprica 2025

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Due giorni di Benessere consapevole
Un’occasione per rallentare e ritrovare armonia. Lo stress quotidiano, le emozioni intense e gli stili di vita disordinati alterano l’equilibrio corpo-mente, generando disagio fisico e psicologico. Attraverso discipline bionaturali e pratiche olistiche, sarà possibile ristabilire la connessione con sé stessi e con i ritmi naturali, favorendo un processo di riequilibrio energetico e benessere profondo.

Benè Festival è una manifestazione itinerante dedicata alle buone pratiche etiche e consapevoli, al Benessere naturale e all’Armonia della persona a 360°.

INGRESSO GRATUITO
Sabato ore 10:00 – 23:00
Domenica ore 10:00 – 19:00


Verranno proposte diverse aree tematiche.

Io sarò presente SABATO 3 AGOSTO 

alle ore 17 con la conferenza:

"Relazioni in armonia: pratiche di consapevolezza"

Le relazioni sono il cuore pulsante della nostra vita. Quando impariamo ad abitare con maggiore consapevolezza i nostri pensieri, le emozioni e il corpo, anche il modo in cui ci relazioniamo con gli altri si trasforma.

Durante questa conferenza esploreremo come la meditazione e la comunicazione empatica possano aiutarci a coltivare relazioni più autentiche, serene e nutrienti.

Attraverso semplici pratiche inizieremo a riconoscere cosa ostacola – e cosa favorisce – la connessione: ascolto profondo, presenza, cura.


🍇🫐🍓

E alle 18 seguirà una pratica di MINDFUL EATING per assaporare in modo diretto cosa significa portare attenzione e gentilezza anche nei piccoli gesti quotidiani.  

Riscopriamo il piacere di nutrirci con presenza e consapevolezza: ascoltare il corpo, riconoscere la fame autentica, gustare ogni boccone con tutti i sensi. Piccoli gesti che ci riportano all’equilibrio, al benessere e a un legame più profondo con noi stessi e con la vita.



Area Trattamenti Olistici
- Trattamenti olistici di riequilibrio energetico e ripristino della
vitalità con Operatori professionali qualificati, ad es.:
Riflessologia plantare metodo On Zon Su®, Jin Shin Do®, Tuina
metodo Taolu massage®, Shiatsu, Tuina, Reiki, Thai yoga massage,
Access bars, Riflessologia facciale vietnamita, Trattamento fasciale,
Trattamento craniosacrale, Massaggio sonoro armonico®, Trattamento
con Campane tibetane, Floriterapia-fiori di Bach, Cristalloterapia
intuitiva, Apiterapia, Saperi ancestrali femminili, Ciclicità integrale, ecc.


Area Medianità
- Consulti con Operatori professionali qualificati, ad es.: Lettura
dei tarocchi, Consulti con le rune, Meditazione guidata delle vite
passate, Letture dei registri akashici, Lettura carte angeliche e oracoli,
Consulto con il pendolino, Consulti di channeling, Letture individuali
frequenze del Kin di nascita legate allo Tzolkin sacro computo del
tempo Maya, Herbal Guidance, Lettura dell’aura, Harp and cards,
Radioestesia dell’anima, Costellazioni familiari, Allineamento divino,
Aura soma, ecc.


Area Arti Marziali e Dimostrazioni
- Esibizioni di Maestri e Insegnanti, ad es.: Qi Gong, Taijiquan,
Karate, Ginnastica energetica funzionale, Yoga, Meditazione,
Drumcircle, Nordic Walking, freeclass, sperimentazioni pratiche, ecc.
È previsto il coinvolgimento del pubblico
Area Conferenze
- Approfondimenti teorici, ad es.: Discipline bionaturali, Medicine
orientali, Naturopatia, Sound healing, Alimentazione biologica e
vegetariana, Sostenibilità ambientale, Autosufficienza, Buone
pratiche per prenderci cura di noi stessi e del nostro pianeta, ecc.


Area espositiva
- Mercatino: prodotti Biologici ed eco-compatibili, prodotti alimentari a
Km 0, Abbigliamento naturale, Cosmesi naturale, Accessori per la casa
e la cura della persona, Libri, Bijoux con pietre dure, Cristalli, Piramidi
orgoniche, Erim e Genese, Produzioni artigianali, ecc.


Area bimbi
- Pratiche: Shiatsu MiniMani tra i bambini, Yoga bimbi, Giocabimbi,
Dinamiche di gruppo, ecc. 

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Ti sei mai accorta che quando senti dentro di te tranquillità e benessere, le tue relazioni sia a casa che al lavoro migliorano? COMFORT ZONE  è uno spazio tutto per Te. Un incontro settimanale in cui potrai scoprire un nuovo modo per prenderti cura di te stessa a 360° proprio a partire dalla TUA comfort-zone! Ebbene sì, anziché demonizzarla o sentirci ripetere in continuazione che dobbiamo uscire dalla nostra comfort-zone, impariamo innanzitutto a conoscerla meglio, a conoscere MEGLIO noi stesse e a riconoscere ciò che ci fa stare davvero bene.  In questo post: 1- INFO TECNICHE 2- A CHI E RIVOLTO QUESTO PERCORSO  3- OBIETTIVI  4- ARGOMENTI TRATTATI  5- I COSTI 6- MODALITÀ LEZIONI  7- INCONTRI: DOVE, QUANDO e COME ISCRIVERSI  Prenderci il nostro spazio e del tempo per noi stesse è fondamentale per il nostro benessere. COMFORT ZONE è u no spazio in cui non solo imparare a rilassarsi e lasciare andare lo stress della giornata grazie alla meditazione Mi...
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SABATO 1° LUGLIO località Parco Vassalini (Chiesa Valmalenco - S0)  dalle ore 10:00 alle ore 20:00 >> in caso di pioggia la giornata si terrà presso Lunalpina sul colle di Triangia a 7 km da Sondrio<< Se vuoi scegliere di dedicarti un momento di benessere, pace e armonia ti aspetto a braccia aperte a questa giornata dedicata a noi stessi in cui alterneremo pratiche di meditazione a momenti di teoria ed esercizi pratici sul legame tra cibo, emozioni e relazioni. Partecipando a questo evento, oltre a conoscere e praticare varie tecniche di meditazione Mindfulness, avrai l'opportunità di apprendere come vivere in modo più consapevole e armonioso la relazione con te stesso/con te stessa e con gli altri. _____________ CHI  PUÒ  PARTECIPARE: Questo evento è adatto a tutti, a chi ama meditare e a chi volesse provare per la prima volta.  _____________ PROGRAMMA DETTAGLIATO: MATTINA : ore 10 Ritrovo al Parco Vassalini, Chiesa Valmalenco (presso il parcheggio ...
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"Quando ti senti bene e in pace con te stessa la vita appare più leggera, non ti senti sopraffare dalle situazioni o dalle emozioni e anche le tue relazioni sia a casa che al lavoro sono più serene e in armonia."  PaleXtra * è un corso, una "palestra di vita", molto speciale: X imparare semplici PRATICHE ANTISTRESS X riuscire con facilità a RILASSARCI e RIGENERARCI  X COMPRENDERE MEGLIO e VIVERE più in ARMONIA le nostre RELAZIONI familiari e professionali  X imparare ad AMARE sempre di più NOI STESSI e vedere che tutto questo ritrovato BEN-ESSERE si riflette anche sulle relazioni con gli altri   Ogni lezione ti fornirà strumenti pratici da applicare subito. Non solo apprenderai pratiche antistress, ma migliorerai anche le tue relazioni e la tua autostima. Di cosa si tratta? PaleXtra è un corso online che combina: Pratiche antistress semplici e efficaci Tecniche per rilassarti e rigenerarti facilmente Strumenti per migliorare le tue relazioni fami...
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PACE e ARMONIA  nelle relazioni familiari PROGRAMMA Weekend 4-5 marzo 2023 SABATO: dalle 14.30 alle 18.30 esercizi pratici di Mindfulness attiva  +   teoria  base della Comunicazione Empatica  +  laboratori ed esercizi pratici di comunicazione e ascolto empatico DOMENICA:  mattina dalle 10:30 alle 12:30 meditazione camminata in natura: s arà una camminata lenta nella consapevolezza dei nostri passi e dei nostri corpi. Sarà un modo per entrare in contatto con noi stessi e con la Natura. Il percorso non prevede dislivelli ed è  adatto a tutti. Indossare abbigliamento idoneo e scarpe comode.   (pranzo libero) Pomeriggio dalle 14.30 alle 18.30 teoria e laboratori pratici di meditazione mindfulness + esercizi di comunicazione empatica.  COSA PORTARE:  tappetino da yoga, acqua, carta e penna. INFO e ISCRIZION I entro il 1° MARZO  :  Francesca 338-9239346 Il mio intento con questo corso di 2 giornate è di offrire ai pa...
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