Mindfulness per GENITORI di bambini da 0-5 anni

Ritrovare la tua pace, è il dono più grande che puoi fare ai tuoi figli 💖

Un momento per noi, si trasforma in un dono per il nostro benessere e per i nostri figli. 

In questo MINI-CICLO di incontri potrai apprendere e subito mettere in pratica brevi e semplici pratiche Mindfulness per ritrovare calma e consapevolezza anche nelle tempeste quotidiane 💝

Questi incontri, dedicati ai genitori di bambini da 0-5 anni, sono pensati per offrirvi strumenti semplici e pratici per iniziare a comprendere ed accogliere in modo consapevole e costruttivo le emozioni più intense e stressanti — come rabbia, frustrazione e stanchezza emotiva — attraverso la mindfulness.

È un approccio pratico basato sulla presenza e sulla consapevolezza che si riflette in modo armonioso nelle relazioni familiari 💞 

 

La meditazione cambia te e anche il mondo attorno a te perché  👇

- CALMA IL CAOS INTERIORE:

ti aiuta a rallentare il flusso continuo di pensieri, riducendo stress, ansia e reazioni automatiche.

- MIGLIORA LE RELAZIONI: ascolti di più, reagisci meno, comprendi meglio te stesso e gli altri.

- ALLENA LA PRESENZA: ti permette di essere davvero lì, in ciò che fai, con chi sei, in ogni momento.

- AUMENTA LA LUCIDITÀ: impari a osservare con più chiarezza ciò che accade dentro e fuori di te

- OFFRE SPAZIO ALLE INTUIZIONI: nella calma nasce comprensione, creatività, chiarezza nelle scelte.

- CURA IL CORPO: riduce i sintomi di stress cronico, migliora il sonno, il sistema immunitario, la respirazione.

- NUTRE IL SENSO DI SÉ: ti riporta "a casa", ti aiuta a sentirti intero, a riconoscere ciò che conta davvero.

Ecco qui il costo e le date degli incontri infrasettimanali: 14-15-16 e 21-22-23 maggio 2025  (mini incontri online da 30 minuti) per praticare direttamente da casa + SABATO 17 maggio dalle 17 alle 18:30 al Parco della Bosca a Morbegno (in presenza / oppure da remoto*)

Per ulteriori informazioni o domande mi puoi contattare al numero tel.wa 338-9239346

Ti aspetto con gioia! 

COMPILA QUI IL MODULO PER ISCRIVERTI

IMPORTANTE: nel modulo potrai specificare gli orari da te preferiti per partecipare. 

In base alla maggioranza delle preferenze verranno calendarizzati i mini incontri online e verranno registrati per chi non potesse partecipare in diretta. 

*per chi non abbia la possibilità di venire sabato pomeriggio a Morbegno, potrà fruire dell'incontro da remoto nel proprio giardino o in un parco vicino a casa).