Meditazione Mindfulness in natura PROMO ESTATE 2024

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Scegli di dedicarti un momento di rilassamento e meditazione in natura per ricontattare la tua vera Essenza. Questi incontri ci permetteranno di immergerci completamente nella natura, facendoci ritrovare equilibrio, serenità e benessere. 

(clicca sull'immagine per ingrandire)
E' possibile partecipare ad un singolo incontro oppure risparmiare usufruendo dei pacchetti della PROMO ESTATE (clicca sulla locandina per ulteriori dettagli)

QUANDO  E  DOVE:
LUNEDÌ            h. 18-19:30   Parco della Bosca Campovico  
MERCOLEDÌ   h. 20-21:30   Talamona giardino biblioteca 
SABATO mattina  h. 09-10:30  Parco della Bosca Campovico / 
SABATO pomeriggio: Valgerola, Valmalenco, Valchiavenna, Teglio, Verceia, Colico e altri luoghi*

*Gli incontri saranno itineranti in Valtellina, Valchiavenna e Alto Lario, contattami per avere date e orari aggiornati o segui la mia pagina fb 

COSA FAREMO:
Sessioni di meditazione guidata in natura
Esercizi di respirazione
Rilassamento profondo

BENEFICI:
Riduzione dello stress
Maggiore consapevolezza e presenza
Connessione più profonda con la natura, con noi stessi e con gli altri

COSA PORTARE:
Una bottiglietta d'acqua 
Abbigliamento comodo
Scarpe adeguate ai sentieri 


Per iscriverti o per maggiori info contattami:
Tel./wa 338.9239346 francescamindfulness@gmail.com

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Esprimere ciò che siamo in connessione con la nostra vera essenza è la chiave per vivere una vita in piena armonia, gioia e benessere.     MEDITAZIONE PRATICA         SESSIONE GRATUITA              MISSION & BIOGRAPHY              CONTATTI e TESTIMONIALS     
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