Assaggi di consapevolezza

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Partecipando a questo evento oltre a conoscere e praticare la tecnica di meditazione “Mindful Eating” - mangiare consapevolmente - avrai l'opportunità di apprendere come vivere in modo più consapevole e armonioso la relazione con te stesso/a con il cibo e con gli altri. 

Se vuoi scegliere di dedicarti un momento di benessere, pace e armonia ti aspettiamo a braccia aperte a questo momento speciale dedicato a noi stessi/a noi stesse.

Sarà un'esperienza molto piacevole, rilassante e a tratti sorprendente!

È adatta a tutti, a chi ama meditare e a chi volesse provare per la prima volta.


COSA PORTARE:

un mandarino e un tovagliolino. N.B. se porti un frutto diverso dal mandarino, porta anche un coltello: ti servirà!


DOVE e QUANDO: Centro della Luna SABATO 16 MARZO ore 10:15 - 11:15

Contributo 20 € 
Info e prenotazioni: Michela 349 6695851 e Francesca 338 9239346





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