Francesca Dalle Grave

(clicca sull'immagine per ingrandire) Una grande opportunità per trascorrere dei momenti di rilassamento e benessere in montagna, nella splendida VALGEROLA. È possibile partecipare ad una singola attività o all'intera giornata. Ecco in sintesi il programma: 🟢 dalle ore 10 alle 12 in località FENILE    PASSEGGIATA MEDITATIVA in natura* 🟢 dalle ore 12 alle 14 in località FENILE  PIC-NIC CONSAPEVOLE ** pranziamo insieme per ritrovare sapori, salute e consapevolezza con la Mindful Eating 🟢 dalle 16 alle 18 a GEROLA presso il Percorso Multisensoriale  MEDITAZIONE DEI 5 SENSI + 1 =  una speciale meditazione alla riscoperta di Sé e del vero benessere grazie ai laboratori proposti sul percorso Ecomusensi, in località Gerola Alta.  🔸🔸🔸 Il percorso della passeggiata del mattino è breve e adatto a tutti. Lo percorreremo molto lentamente, passo dopo passo, meditando contemplando la natura, facendoci guidare dal nostro sentire e facendo esercizi di respiro consapevole. Durante il pic

 

(clicca sull'immagine per ingrandire) SABATO 3 AGOSTO ore 16:00  RELAZIONI IN ARMONIA  conferenza Scopri le potenzialità della comunicazione empatica e della Mindfulness e applicale da subito nella tua vita quotidiana per migliorare le tue relazioni e vivere in maggiore armonia con te stesso e con gli altri. La conferenza è gratuita .  Meditazione finale MINDFUL EATING   a  offerta libera  -  Info logistiche e prenotazioni tel.wa 338.9239346   AREA CONFERENZE   (durata 1h e mezza) ore 17:30  MediTiAmo IN NATURA   meditazione Mindfulness  Passeggiando immersi nelle bellezze della natura ritroviamo pace, benessere e consapevolezza in connessione con Madre Terra. Offerta gradita 10 € adulti; 5 € fino a 18 anni  -  Info logistiche e prenotazioni tel.wa 338.9239346 Punto di ritrovo AREA CONFERENZE   (durata 1h e mezza, percorso breve e adatto a tutti)   DOMENICA 4 AGOSTO ore 16:00  MediTiAmo IN NATURA   meditazione Mindfulness Passeggiando immersi nelle bellezze della natura ritroviamo

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  (clicca sull'immagine per ingrandire) DOMENICA 14 LUGLIO ore 11:00  RELAZIONI IN ARMONIA  conferenza Scopri le potenzialità della comunicazione empatica e della Mindfulness e applicale da subito nella tua vita quotidiana per migliorare le tue relazioni e vivere in maggiore armonia con te stesso e con gli altri. La conferenza è gratuita .  Meditazione finale MINDFUL EATING   a  offerta libera  -  Info logistiche e prenotazioni tel.wa 338.9239346   SALA CONSILIARE   (durata 1h e mezza) ore 15:00  MediTiAmo IN NATURA   meditazione Mindfulness  Passeggiando immersi nelle bellezze della natura ritroviamo pace, benessere e consapevolezza in connessione con Madre Terra. Offerta gradita 10 € adulti; 5 € fino a 18 anni  -  Info logistiche e prenotazioni tel.wa 338.9239346 Punto di ritrovo PIAZZA SANTA EUFEMIA   (durata 1h e mezza, percorso breve e adatto a tutti)  

Scegli di dedicarti un momento di rilassamento e meditazione in natura per ricontattare la tua vera Essenza.  Questi incontri ci permetteranno di immergerci completamente nella natura, facendoci ritrovare equilibrio, serenità e benessere.  (clicca sull'immagine per ingrandire) E' possibile partecipare ad un singolo incontro oppure risparmiare usufruendo dei pacchetti della PROMO ESTATE (clicca sulla locandina per ulteriori dettagli) QUANDO  E  DOVE: LUNEDÌ            h. 18-19:30   Parco della Bosca Campovico   MERCOLEDÌ   h. 20-21:30    Talamona giardino biblioteca  SABATO mattina  h. 09-10:30   Parco della Bosca Campovico /   SABATO pomeriggio: Valgerola, Valmalenco, Valchiavenna, Teglio, Verceia, Colico e altri luoghi* *Gli incontri saranno itineranti in Valtellina, Valchiavenna e Alto Lario, contattami per avere date e orari aggiornati o segui la mia pagina fb   COSA FAREMO: Sessioni di meditazione guidata in natura Esercizi di respirazione Rilassamento profondo BENEFICI: Ri