Pace e Armonia in famiglia
PACE e ARMONIA nelle relazioni familiari PROGRAMMA Weekend 4-5 marzo 2023 SABATO: dalle 14.30 alle 18.30 esercizi pratici di Mindfulness attiva + teoria base della Comunicazione Empatica + laboratori ed esercizi pratici di comunicazione e ascolto empatico DOMENICA: mattina dalle 10:30 alle 12:30 meditazione camminata in natura: s arà una camminata lenta nella consapevolezza dei nostri passi e dei nostri corpi. Sarà un modo per entrare in contatto con noi stessi e con la Natura. Il percorso non prevede dislivelli ed è adatto a tutti. Indossare abbigliamento idoneo e scarpe comode. (pranzo libero) Pomeriggio dalle 14.30 alle 18.30 teoria e laboratori pratici di meditazione mindfulness + esercizi di comunicazione empatica. COSA PORTARE: tappetino da yoga, acqua, carta e penna. INFO e ISCRIZION I entro il 1° MARZO : Francesca 338-9239346 Il mio intento con questo corso di 2 giornate è di offrire ai partecipanti la possibilità di apprendere e sperimentare la pratica del