Mindfulness per GENITORI di bambini da 0-5 anni
Ritrovare la tua pace, è il dono più grande che puoi fare ai tuoi figli 💖 Un momento per noi, si trasforma in un dono per il nostro benessere e per i nostri figli. In questo MINI-CICLO di incontri potrai apprendere e subito mettere in pratica brevi e semplici pratiche Mindfulness per ritrovare calma e consapevolezza anche nelle tempeste quotidiane 💝 Questi incontri, dedicati ai genitori di bambini da 0-5 anni, sono pensati per offrirvi strumenti semplici e pratici per iniziare a comprendere ed accogliere in modo consapevole e costruttivo le emozioni più intense e stressanti — come rabbia, frustrazione e stanchezza emotiva — attraverso la mindfulness. È un approccio pratico basato sulla presenza e sulla consapevolezza che si riflette in modo armonioso nelle relazioni familiari 💞 La meditazione cambia te e anche il mondo attorno a te perché 👇 - CALMA IL CAOS INTERIORE: ti aiuta a rallentare il flusso continuo di pensieri, riducendo stress, ansia e ...