Francesca Dalle Grave

Ti sei mai accorta che quando senti dentro di te tranquillità e benessere, le tue relazioni sia a casa che al lavoro migliorano? COMFORT ZONE  è uno spazio tutto per Te. Un incontro settimanale in cui potrai scoprire un nuovo modo per prenderti cura di te stessa a 360° proprio a partire dalla TUA comfort-zone! Ebbene sì, anziché demonizzarla o sentirci ripetere in continuazione che dobbiamo uscire dalla nostra comfort-zone, impariamo innanzitutto a conoscerla meglio, a conoscere MEGLIO noi stesse e a riconoscere ciò che ci fa stare davvero bene.  In questo post: 1- INFO TECNICHE 2- A CHI E RIVOLTO QUESTO PERCORSO  3- OBIETTIVI  4- ARGOMENTI TRATTATI  5- I COSTI 6- MODALITÀ LEZIONI  7- INCONTRI: DOVE, QUANDO e COME ISCRIVERSI  Prenderci il nostro spazio e del tempo per noi stesse è fondamentale per il nostro benessere. COMFORT ZONE è u no spazio in cui non solo imparare a rilassarsi e lasciare andare lo stress della giornata grazie alla meditazione Mindfulness, ma è anche un luogo in